Mit Hypnose gegen Depressionen

Hypnose ist eine Behandlungsform, die auch bei Depressionen hilfreich sein kann.
Was Sie dazu wissen müssen:

Warum eine Hypnosetherapie Ihnen gegen Ihre Depressionen helfen kann

Was ist eine Depression?

Die meisten Betroffenen fühlen sich hilflos ihrer negativen Gedankenspirale ausgeliefert. Sie denken so etwas wie, „egal, was ich mache, es bringt ohnehin nichts. Ich fühle mich gefangen in diesem schwarzen Loch, diese dunkle Wolke schwebt immer über mir. Es gibt kein Entrinnen.“ Sie erleben in diesem Zustand nicht mehr, dass sie vielleicht doch Möglichkeiten haben zu handeln, anders zu empfinden, etwas für sich zu tun. Nichts geht mehr, so scheint es.

Jeder Tag ist gelebte Hilflosigkeit. Es gibt keine Gelegenheit, Selbstwirksamkeit zu spüren.

Die Hauptursachen für eine Depression sind starke negative Gefühle, die sich oft über Jahre angesammelt haben und im Emotionsgedächtnis abgespeichert sind. Durch ständige Wiederholungen werden diese belastenden Gefühle immer stärker und setzen sich hartnäckig fest. Sie überdecken alle anderen positiven Gefühle. Es gibt keinen Stimmungsausgleich mehr, keine Möglichkeit der Verarbeitung.

Zwischen den depressiven Gefühlen, der eigenen Lebensgeschichte und der aktuellen Lebenssituation besteht ein Zusammenhang. Der ist meistens völlig unbewusst.

Wie kann Hypnose Depressionen bekämpfen?

Unter Hypnose können Sie diesen Zusammenhängen auf die Spur kommen. Herausfinden, was für Sie nicht stimmt in Ihrem Leben. Was so schief läuft, dass eine Depression entstehen konnte.

Es sind oftmals Dinge, die in Ihren bewussten Gedanken richtig und gut sind, sich aber unbewusst im tiefsten Inneren falsch anfühlen.

Hypnotherapie verschafft den Zugang zu solchen Widersprüchen und deckt unbewusste Zusammenhänge auf. Und zwar weniger über den Verstand, sondern vielmehr über Vorstellungen und Gefühle.

So können Sie in Hypnose herausfinden, wie die depressiven Symptome mit Ihrem Leben, früher und heute, zusammenhängen. Was zu ändern ist. Wie Sie die negativen Gefühle hinter sich lassen können. Wie Sie positive Gefühle wieder zulassen können.

Erleben Sie es selber. Ich helfe Ihnen dabei.

Hilfe bei Depressionen in Siegburg

Informieren Sie sich hier: Wie funktioniert Hypnose?

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