Das Wichtigste vorab:
Sie behalten stets Ihren freien Willen und können die Hypnose jederzeit abbrechen.
Ich lege großen Wert darauf, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen. Es geht jetzt mal nur um Sie.
Vor der allerersten Hypnose-Sitzung führen wir ein ausführliches Aufklärungs- und Informationsgespräch, in dem Sie mir alle Ihre Fragen stellen können. So bekommen Sie einen guten Überblick, was Hypnose ist und was sie therapeutisch bewirken kann. Ebenso erkläre ich Ihnen, wo die Grenzen liegen.
Wir besprechen Ihre Vorgeschichte, Ihre jetzige Situation und Ihre Wünsche und Ziele für die Zukunft.
Das ist wichtig, damit wir die weitere Vorgehensweise genau auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können.
Sie machen es sich bequem und brauchen nichts weiter zu tun, als meinen Worten zu lauschen. Die meisten schließen dabei die Augen, um sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Während Sie meine Stimme hören, werden Sie immer ruhiger. Ihre Aufmerksamkeit richtet sich nach innen. Sie erleben einen ganz besonderen Zustand tiefer Entspannung und höchster Konzentration. Sie sind in Trance. Es werden innere Bilder vor Ihrem geistigen Auge auftreten, in etwa so wie im Traum. Dabei schlafen Sie jedoch nicht ein. Sie hören weiter, was ich sage, und können auch mit mir sprechen.
Eine hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Zustand. Ihr bewusstes Denken tritt für eine Weile in den Hintergrund. Es macht Platz für Ihr Unterbewusstsein. Sie schalten quasi zwischen zwei natürlichen Bewusstseinszuständen um.
Weil der kritische Verstand gerade Pause macht, öffnet sich Ihnen eine innere Tür zu Ihrer Phantasie und Kreativität. Sie können freier zugreifen auf Erfahrungen aus der Vergangenheit und eigene Vorstellungen. Sogar Wechselbeziehungen zwischen Körper und Geist werden zugänglicher.
Mit genau diesen Möglichkeiten arbeiten wir in Ihrer Hypnosesitzung.
Zum Schluss wird die Trance aufgelöst. Sie kehren zurück ins normale Alltagsbewusstsein. Die meisten fühlen sich frisch und gestärkt.
Und um wichtige Erfahrungen und Erkenntnisse reicher.
Erleben Sie es selbst
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Lesen Sie hier: Was ist Hypnose